• Suksessfull og arbeidsnarkoman: De som bruker jobben til å ødelegge seg

    Suksessfull og arbeidsnarkoman: De som bruker jobben til å ødelegge seg

    Det starter ofte på legevakten. En person i sin beste alder, og med høy utdanning og god jobb forteller at han eller hun ble plutselig rammet av intense smerter i brystet. Vedkommende opplevde hendelsen som svært skremmende, og ble redd for å ha blitt rammet av hjerteinfarkt eller andre alvorlige sykdommer. Derfor dro han rett til legevakten.

    Der blir det tatt mange medisinske tester, men man finner ingenting galt – verken med hjertet eller andre kroppsdeler. Undersøkelsen ender ofte med diffuse diagnoser som krystallsyken eller virus på balansenerven. Til slutt er det en lege med erfaring fra psykiatri som…

    Les Mer »
Taleangst: Det handler om din relasjon til publikum

Taleangst: Det handler om din relasjon til publikum

Jeg blir jevnlig kontaktet av personer som sliter med angst for å ...

Les Mer »
Musikk: En enkel metode for håndtering av stress

Musikk: En enkel metode for håndtering av stress

Jeg vil dele med deg en av mine favoritter blant stressmestringsteknikker. Denne ...

Les Mer »
Bli mer produktiv: Planlegg mindre og fokuser annerledes

Bli mer produktiv: Planlegg mindre og fokuser annerledes

Noen ganger sløser du bort for mye tid. Derfor bestemmer du deg ...

Les Mer »
Stress: Når mestringsstrategier ikke er løsningen

Stress: Når mestringsstrategier ikke er løsningen

Utvalget av strategier for å håndtere stress blir stadig flere. Vi har ...

Les Mer »
Hva kan Woody Allen lære oss om personlig produktivitet?

Hva kan Woody Allen lære oss om personlig produktivitet?

Om personlig produktivitet Han er blitt selve prototypen på en intellektuell nevrotiker. ...

Les Mer »
Hva er forskjellen på deg og en person med sterk selvdisiplin?

Hva er forskjellen på deg og en person med sterk selvdisiplin?

Om selvdisiplin Her er noe som hender deg ofte. Du bestemmer deg ...

Les Mer »
Blir du motivert til å leve bedre av å tenke på døden?

Blir du motivert til å leve bedre av å tenke på døden?

Som psykolog møter jeg daglig personer som deler sine innerste følelser og ...

Les Mer »
Hvorfor det er viktig å ha uleste bøker i hyllen

Hvorfor det er viktig å ha uleste bøker i hyllen

Hvis du ser over boksamlingen din, hvor mange bøker tipper du at ...

Les Mer »
Hva får du ut av visualiseringsøvelser?

Hva får du ut av visualiseringsøvelser?

I en tidligere artikkel, skrev jeg at en av selvhjelpsekspertenes favorittøvelser, affirmasjoner, ...

Les Mer »
For mye fornuft: Når det er bedre å bruke intuisjonen

For mye fornuft: Når det er bedre å bruke intuisjonen

I det populære TV-programmet «Jakten på kjærligheten» kan vi følge single personer ...

Les Mer »
Konsentrasjonsevne: Din mest ettertraktede egenskap i arbeidsmarkedet?

Konsentrasjonsevne: Din mest ettertraktede egenskap i arbeidsmarkedet?

Om konsentrasjon Da fysikeren Peter Higgs ble tildelt Nobelsprisen i fysikk høsten ...

Les Mer »
Scroll To Top